La caída del cabello suele ser un problema mas común de lo pensado y al igual que muchos otros sin distinción de géneros, puede ser ocasionada por muchos factores bien sean alimenticios, de salud, emocionales, mentales o simplemente por factores estresantes.
La buena notifica es que en la actualidad contamos con múltiples tratamientos, medicinas naturales y claro consejos que pueden ayudarnos a evitar la caída del cabello, la buena notifica es que hoy te explicaremos Por Que se Produce la Caída del Cabello.
Si tu Cabello se Cae se Debe a Esto
Nuestro cuerpo es un templo que siempre debe estar en armonía con respecto a todo para que siempre este en pie, si no cuidamos correctamente de él tendremos consecuencia como la caída del cabello la cual puede ser causada por falta de vitaminas y nutrientes esenciales, constante aumento de peso, envejecimiento, estrés, genética o quizás simplemente llegue a ser algo temporal.
¿Qué vitamina te falta cuando se te cae el pelo?
- Vitamina A: Ayuda a la lubricación del folículo piloso, es un antioxidante, previene la caída y la caspa del cuero cabelludo.
- Vitamina B: Esta vitamina es importante consumirla debidamente en nuestra alimentación mediante cereales integrales o cualquier otro alimento debido a su ayuda para la producción de hemoglobina la cual hay que mantener en altos niveles para la prevención o solución de la caída del cabello.
- Vitaminas del complejo B (B6, B12): Pollo, carne, pescado, huevos entre muchos otros son alimentos los cuales benefician muchísimo en estas vitaminas además para la resistencia de la insulina la cual es muy importante debido a su relacion con la caída del cabello en hombres.
- Vitamina B3 (ácido nicotínico): esta es una vitamina esencial debido a que su función es estimular la circulación sanguínea y ayudar al crecimiento del cabello
- Vitamina B5 (pantenol): Es una vitamina la cual ayuda a la permanencia de la coloración capilar y evita la caída del cabello
- Vitamina B6: Productora de melamina, evítala la caída del cabello y ayuda a la permanencia de su coloración.
- Vitamina B8 (biotina): Importante para el brillo del cabello, es una de las mas frecuentes que en caso de que falte puede ser causante inmediata de la caída del cabello
- Vitamina B12: Vitamina importante debido a que afecta mucho su falta, puede llegar a ocurrir caída de cabello, aparición de canas y hasta una fuerte resequedad.
- Vitamina C: Muy comúnmente encontrada en diversas frutas, productora colágeno y vitamina encargada de mantener el fortalecimiento del cabello.
- Vitamina E: Se encuentra en huevos, verduras, frutas muchos otros alimentos, es la encargada de la absorción de oxigeno y crecimiento del cabello
- Vitamina D: Esencial para el cuidado del cabello debido a su ayuda para la absorción del calcio.
Porque el estrés produce caída del cabello
Este puede llegar a ser ocasionado por múltiples razones bien sea en el ámbito, laboral, social, familiar, económico, emocional, afectivo u cualquier otro. Para estas situaciones es recomendado relajarse porque la perdida o caída del cabello puede llegar a grados extremos, en caso de que no se pueda manejar fácilmente estos conflictos lo indicado es acudir al medico.
Porque al envejecer se cae el cabello
En caso de envejecimiento la caída del cabello es algo normal, el cuerpo no tiene la misma resistencia, la misma salud, el colágeno y otros componentes importantes para el cuidado del cabello, lo recomendable es hacer tratamientos para mantener fuerte el cabello y evitar la caída o para su recuperación y crecimiento.
porque se cae el cabello durante el embarazo
Este es un factor temporal de la caída del cabello, durante el embarazo hay muchos cambios hormonales los cuales mayormente impiden la caída pero OJO no siempre suele ser así, muchas mujeres durante su gestación sufren de una caída descontrolada del cabello situación que empeora al momento de dar a luz debido a que las hormonas regresan a sus niveles normales lo causa que comience o afecte mas este problema.La lactancia también puede ser uno de estos causantes temporales.
Caída del cabello por genética